100 советов на здоровье

      
 Выставка литературы «100 советов на здоровье» оформлена в  читальном зале Сидоровской библиотеки.

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. Ведь каждому из нас дарована только одна жизнь. И какой она будет, долгой или короткой, обремененной болезнями или отмеченной печатью духовного и физического здоровья, во многом зависит от нас самих, от того, как мы заботимся о своем здоровье, от нашего образа жизни.

Здоровый образ жизни – отличная защита от болезней. Он подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.

Книги, представленные на выставке, помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здесь вы найдете опыт деревенских знахарей и оригинальные авторские практики, методы самопомощи способные вернуть здоровье, остановить увядание и старение, восстановить бодрость, активизировать внутренние резервы, научиться помогать другим.